《养生（好不好）》是一部关于健康生活方式和养生方法的纪录片。该影视围绕着健康养生这一主题展开，探讨了健康饮食、运动锻炼、心理健康等方面的知识和方法。影片通过记录专家学者、医生、营养师、运动教练等人士的观点和建议，向观众介绍了如何通过科学合理的饮食搭配、适量的运动锻炼以及良好的生活习惯来改善健康状况和提升生活质量。同时，影片还探讨了现代人面临的健康问题，如肥胖、心理压力、失眠等，以及如何通过养生方法进行预防和治疗。《养生（好不好）》通过真实案例和专家解说，生动形象地展现了健康养生的重要性和实用性，为观众提供了一些实用的养生方法和建议。这部影片不仅是一部关于健康生活方式的纪录片，更是一部引导人们关注健康、改善生活的指南，对于提高大众的健康意识和生活质量具有积极的影响。